सुडोकुच्या मनोबलाचे फायदे: त्याच्या मानसिक सुधारणेच्या प्रमाणाऱ्या समज

• २४/६/२०२३, १२:००:०० AM

मानसिक चस्काकडे आणि मानसिक सामर्थ्याचे महत्वाचे संपूर्ण जगात क्षमता प्रशंसनीय असताना, मानसिक क्षमतेची सुधारणा करणाऱ्या क्रीडा कला म्हणजे तुम्हाला केलेल्या उच्च प्रमाणात लोकप्रियता मिळवलेल्या गोंधळीला होणारी सुडोकु. पण कि सुडोकु पटलिका तुमचा ठार करण्यारपर्यंतच सकारात्मकचे करतात? ती म्हणजे त्यांच्या मानसिक आरोग्याच्या लाभांच्या टोकांवर पूर्णपणे ओळखत असा हा ब्लॉग पोस्टमध्ये आपले प्रवेश करणार.

सुडोकु गोंधळ : संक्षेपणी

सुडोकु, लॉजिक-आधारित अंक ठेवणारी पटलिका खेळ जपानमध्ये सुरूवातीच्या क्षणात प्रमुखतेपर्यंत प्रमोदप्राप्त झाली. हे खेळाचे प्रसिद्धीने त्याची सोपीतता, प्रवास्यता व जोडल्याचं चटका नाहीत. खेळाच्या वाटचालीत 9x9 ग्रिडच्या जुळवलेल्या नव्या 3x3 उपग्रिड्सबद्दल खेळाडूनकर्त्याला आपल्या पत्रीत पूर्ण किंवा नेहमीच्या पुनरावृत्तीचा अर्थ देणारा काम असा की पहिल्या ते एकटेच कंटाळा व उपग्रिडमध्ये पुन्हा 1 ते 9 संख्या समाविष्ट होणारा प्रत्येक पंक्ती, स्तंभ व उपग्रिड संपूर्ण म्हणजे टुकडे आहेत.

सुडोकु तुम्हाला मनात बुद्धिमान बनवेल का?

सुडोकु तुम्हाला बुद्धिमान बनवणारं दावंडा हे चर्चेचा विषय झालं आहे. सुडोकु पैजास किंवा तुमच्या एकूण बुद्धीमानात सुधारणा करू शकत नसल्याचं कितीतरी मानसिक क्षमता बळवु शकत आहे. सुडोकु दिल्याने तुमच्या विचारधारेला केवळी मनमुटा बदल घटत असे, किंवा किंवा संकेत संज्ञा ओळखण्याच्या आणि समस्या विचारण्याच्या क्षमता म्हणजे सूक्ष्म विचारवे, तर करू शकता. हे क्षमता म्हणजे सर्व प्रथम उच्च‌‌चिंतन, तर्कशक्ती, समस्या सोडणे आणि पॅटर्न मोजणे. ही क्षमता, सामान्य बुद्धिमान वाढवायला जाणारी नाही परंतु किंवा त्यांच्या मानसिक लवचिकतेमध्येही आहे, तीच एक व्यक्तीच्या मानसिक चेचकणी व विचारशक्तीचे योगदान करते.

सुडोकु बुद्धिमानास पुनरावृत्तीच्या उपायाचे फायदे

अनेक अभ्यास पद्धतींना प्रमाणित करणारी अनेक अभ्यासांमूळे हरकताच्या वाढीसोबत असताना ती मनाचे आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतात. खेळ म्हणजे चरित्रनिर्माणाचा एक सूत्र, जो ही अनगील चटका सुधारण्याची तुमची मानसिक क्षमतेला चेचकणीत आहे. तुमची चिन्हांकित ध्येयी मननशक्ती वृद्धी, एकुण संगणकीय क्षमत व मीनचित्राजञानात वाढ असणारी सुडोकुची नियमित प्रशिक्षण आपल्या स्मृतीत, केंद्रीकणीता व तपशीलांतील मन व गंभीरतेत वाढ केलेली आहे.

सुडोकुच्या आकर्षकतेची उघड

सुडोकुची आकर्षकता अनेक वेळा दर्शवण्यात आलेली आहे, असंख्य थेंबाप्रमाणे प्रमाणित आहे. मानसिक विज्ञानातील एक मनोविज्ञान विषय असलेल्या झिगर्निक प्रभाव किंवा व्याभिचार म्हणजे ह्या प्रभावाचं अर्थ हे की तुमचा मन अधुरास आहे ते कर्तव्य आणि निराकरण करणारी चोकाकण्या कमीतकमी याद ठेवतं. सुडोकुची पटलिका प्रारंभ ते समाप्त झाल्यापर्यंत यथार्थ साधारण सत्तापासून खाली होणार्या चर्चीतात चॅलेंजमध्ये अपूर्ण आचाराच्या सत्तांकाचा हल्ला खुळून सापडायला पुरेसा एक चक्कर आहे. हे अकर्मक गुणत्व मनाचे आवड घेतल्यामुळे म्हणूनच त्याचा मन चालू असतो व म्हणूनच ती ती मनसाठी मैत्री मेठवत असते हे तथापि महत्त्वाचं आढावा. असा आकर्षकताचा गुण एक कमीक वाटचालीत सोडवून, म्हत्वाची रखवून योग्य निवडणूक आहे.

सुडोकुचे मानसिक आदानप्रदान

सुडोकुचं उपय